Groepslessen

Body & Mind

In de Body & Mind-lessen draait alles om balans, zowel fysiek als mentaal. Door elementen uit yoga, pilates en mindfulness te combineren, werk je aan kracht, flexibiliteit en innerlijke rust. De rustige, vloeiende bewegingen en gecontroleerde ademhaling helpen je om te ontspannen en tegelijkertijd je lichaam te versterken. Ideaal voor iedereen die bewust wil bewegen, stress wil verminderen en zich energieker wil voelen. Een moment voor jezelf in de drukte van alledag. Plan een gratis proefles

HIIT

Tijdens de HIIT-groepslessen bij Sportboutique Veghel haal je het maximale uit jezelf. In korte, intensieve sessies wissel je explosieve oefeningen af met korte pauzes. Deze trainingsvorm is ideaal voor iedereen die in korte tijd zijn conditie, kracht en vetverbranding wil verbeteren. De les is uitdagend, energiek en motiverend, waarbij je continu wordt gestimuleerd om nét dat beetje extra te geven. Perfect voor wie houdt van tempo, afwisseling en resultaat. Plan een gratis proefles

Small Group Training

De Small Group Training biedt de perfecte combinatie van persoonlijke aandacht en de motivatie van trainen in een kleine groep. Met maximaal 6 deelnemers krijg je intensieve begeleiding van een trainer die jouw techniek, houding en progressie nauwlettend in de gaten houdt. De trainingen zijn afwisselend, uitdagend en afgestemd op jouw doelen, of je nu wilt werken aan kracht, uithoudingsvermogen of gewoon lekker fit wilt worden. Samen werken jullie in een gezellige, stimulerende sfeer aan het beste uit jezelf halen. In de ochtenden organiseren we een speciale small group training voor vrouwen.

Groepslessen

Body & Mind

HIIT

Small Group Training

Vrijblijvend kennismaken