FIT4LIFE
Over FIT4LIFE
In 2018 promoveerde dr. Stefan van Rooijen op het programma Fit4Surgery. Uit zijn onderzoek bleek dat sporten voorafgaand aan een operatie het herstel meer dan halveert.
Deelnemers aan het onderzoek varieerden in leeftijd van 34 tot 86 jaar, met een gemiddelde van 70. Het resultaat is duidelijk: sportieve voorbereiding op medische ingrepen werkt écht.
Het doktersrecept
Op basis van zijn onderzoek schreef dr. Stefan van Rooijen het boek ‘Het doktersrecept, Fit4Life’. Hierin lees je hoe je jouw gezondheid kunt verbeteren door je leefstijl aan te passen.
Het boek is toepasbaar voor mensen met bijvoorbeeld kanker, diabetes of hart- en vaatziekten en helpt ook bij herstel na een operatie.
Het is een praktische vertaling van jarenlang wetenschappelijk onderzoek, aangevuld met tips van artsen, wetenschappers en ervaringsdeskundigen.
Sport Boutique Veghel start met Fit4Life
Het Fit4Life-programma is ontwikkeld door huisarts dr. Stefan van Rooijen en wordt begeleid door paramedici. Het richt zich op alle leefstijlthema’s: gezondheid, voeding, gedrag, beweging, middelengebruik, mentale gezondheid en slaap.
In twaalf maanden werk je aan blijvende leefstijlverandering. Je traint je lichaam én je mindset. Fit4Life is het enige programma dat sport en gezondheidszorg daadwerkelijk met elkaar verbindt.
Het traject bestaat uit fysieke training, coaching en educatie via een app. Dankzij de groepsaanpak is er veel motivatie, inspiratie en sociale steun om het vol te houden.
Fit4Life is een samenwerking tussen artsen, paramedici, wetenschappers, de Vereniging Exclusieve Sportscholen en Chronisch ZorgNet. Het helpt je om zelf de regie over je gezondheid te nemen.